科廷大学留学生如何高效率地进行复习?

众多周知，考试前需要复习，但是同样花费时间进行复习，每个人的复习效果却不尽相同，这是为什么呢?事实上，这是复习效率的问题，有的人复习完什么也没记住，但是有的人可以在短时间内复习完大量的东西，并且取得很好的复习效果。科廷大学留学生如何高效率地进行复习?

1.尽早开始复习

有效的复习不是一蹴而就的。你越早开始进行复习，你成功的机会就会越大，这样会减轻你许多复习压力，使你的复习过程更加轻松。如果你在考试前前一天晚上才进行复习，那么你不得不熬夜进行学习，这样在第二天考试时，你就会昏昏欲睡，很难得到好结果。

建立一个学习程序是个好主意，你可以尝试每天在大致相同的时间开始和结束。尽量在早上阅读，因为那时你的大脑比较清醒。不要在下午开始复习，因为那时你的大脑可能非常疲惫，这不利于学习。

2.决定你要复习的内容

看看你的教学大纲，决定你想如何复习它。了解你的考试形式是什么，因为这将决定你必须重复教学大纲的哪一部分。在以论文为基础的考试中，你没有必要通读整个教学大纲，但你可以更加深入地了解一些内容。如果你有什么不了解的地方，那么你可以询问你的老师，他们会乐意为你进行解答的。

3.制定计划

为你的学习制定一个详细的计划，包括什么时候复习，复习多长时间，参考什么作业或笔记。你需要为社交、锻炼和其他休息或计划安排时间。尽可能地坚持这个计划，使你的复习效果达到最佳状态。

4.找到适合你的方法

你可以使用闪卡，查看过去的试卷，创建思维导图，或者和别人一起工作。你需要不断尝试来找到最适合你的复习方法，只有这样，才能使你的复习效率变得更高。而尝试需要时间，这就是为什么我建议你早点复习。

5.健康饮食

健康、均衡的饮食将帮助你感到更有活力和专注。考试期间很容易过度饮用咖啡和吃垃圾食品。垃圾食品会导致血糖迅速上升和下降，过多的咖啡因会导致紧张，从而影响你的注意力和能量。要想在考试期间保持最佳状态，最好是多喝水，均衡饮食。

6.定期锻炼

锻炼可以让你的血液流动，帮助你的身心从学习中恢复。去健身房，与朋友一起进行团队运动，或去散步，会给你的大脑提供更多的氧气，帮助它更好地工作。 它也会帮助你在晚上睡得更好，所以你可以更好地集中精力，更好地记住相关信息。

如果你对此还有疑问,或者有更多关于学业辅导方面需求的话,可以添加微信号：hmkt131联系留学生辅导网的Joyce老师哦。