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​澳洲留学生考试:如何在压力下获得尽可能好的结果

发布时间:2022-11-09 11:40

无论我们喜欢与否,几周的时间一直在滚动,很快就会到学期末。对很多学生来说,这意味着很快就是考试时间了。
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1、为考试制定计划
制定一个计划,说明你需要知道什么以及你将如何学习它。首先,你的考试是什么时候?这听起来可能是一件愚蠢的事情,但我知道有几个人因为写错了日期而错过了考试。最好是确定它是什么时候,以避免任何不必要的恐慌。如果你的考试是在网上进行的,找出你必须在互联网上访问的地方,如果你的考试是在考场进行的,知道它在哪个房间。
在这种情况下,找出你的最佳学习方法。考试中会涉及哪些内容,什么是你最好的复习方式。有些学生在阅读时学习效果最好,有些学生通过观看视频和实践学习效果最好。用荧光笔在页面上添加一些颜色,把你的工作分开,如果有的话,也可以做一些过去的考试。按照你的方式学习,应该会有好的结果。
2、照顾好自己
如果有一个紧张的考试即将来临,有些人就会停止照顾自己。这是考试成功的一个关键部分。请确保你能照顾好自己。获得你需要的适量睡眠,通常是每晚7-9小时。你不仅会在醒来时感觉良好,而且研究表明,获得足够的良好睡眠有助于保存你刚刚建立的新记忆,这在学习考试时相当有帮助。
此外,确保你吃得正确并得到足够的锻炼。饮食要均衡,在你的肚子里要有足够的水果和蔬菜。虽然老式的肯德基鸡肉日复一日地好吃,但它并不是你的身体真正需要的东西(我和我的天平不幸地知道这个事实)。照顾好你的身体,它就会照顾你,但也要记得照顾你的心灵。
3、如果你需要它,请寻求帮助
有很多方法让你准备考试,但你必须确保你做得很好。现在的世界很疯狂,如果你觉得自己有点挣扎,那也没关系。你身边有一些资源可以帮助你的学习,如查尔斯特大学的模拟考试和考试研讨会,这些都是即将推出的。还要记住,你身边的人也可以帮助你。
和一群朋友一起学习,或者告诉你的家人你即将到来的考试和你正在学习的内容。大声谈论内容往往是帮助你备考的好方法。记住,你不必孤军奋战。此外,这只是一场考试而已。
4、考试当天该做什么
如果你已经学习和研究了,并且你觉得自己已经准备好了,那真是太棒了。你已经努力工作,所有的信息都应该在你的大脑中。试着放松一下。听一些音乐,吃一顿好的早餐,并且要有信心。你已经做了你能做的一切,你只是尽力而为。如果你觉得有必要的话,看看最后的几张纸条,只管呼吸。
最后,尽量提前几分钟。这样,如果你的进度有点落后,你就有了几分钟的时间。关键是不要有太大的压力。你已经得到了这个。
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