当谈到写论文或其他学术论文时，学生面临的最大挑战之一是无法集中精力完成任务。在现代社会中，太多的分心因素会妨碍你的学业成功。而且，其中之一就是你的智能手机。
留学生论文辅导
一、阻碍学生成功的首要因素
在我们教你如何避免分心并专注于写作之前，至关重要的是，你首先要了解到底是什么在阻碍你。而外面有很多分心的东西在等着你。
首先，最重要的是，它可能是简单的懒惰。当你不觉得自己真的想做某项任务时，就很难集中精力完成它。
另一个常见的分心是智能手机和社交媒体。如今我们的大部分通信都是在网上进行的，这不是什么秘密。有时，当你觉得你终于集中精力时，只需要Facebook、Instagram或其他应用程序的一个通知就能让你分心。除此以外，你还可能收到一个分散注意力的电话或短信。
最后，也可能有这样的情况：学生们发现有更重要的任务需要处理，或者只是觉得想做一些不同的事情。也可能有其他分心的情况。
总而言之，所有这些妨碍你的分心可以很简单地解释--当你没有任何学习的欲望时，你就无法集中精力。但是，这并不意味着没有解决办法。
二、如何抛开手机，心无旁骛地开始写作
今天，手机是最大的分心因素之一，可以破坏你的学习课程。智能手机成瘾现在是一个真实的事情，但有一些方法可以阻止它：
- 制定一个固定的时间表，在同一时间开始学习，把它变成一种习惯。
- 让你的手机静音。
- 关掉任何不重要的推送通知。
- 摆脱任何无用的分散注意力的东西，如游戏。
- 在学习期间将手机放在不同的房间。
- 如果你在避免分心方面仍有问题，可以考虑在学习或写作的时候关闭你的智能手机。
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