美国加州大学河滨分校心理学作业写作技巧

心理学的作业大部分表现在写作上，Essay、Paper层出不穷。但是掌握了其中的作业技巧，你就可以更快获得成功。今天老师就与大家分享美国加州大学河滨分校心理学作业写作技巧。
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1、学习是为了回忆，而不是回忆

当你参加 "填空 "或作文考试时，你是在回忆你学过的信息--或在没有帮助的情况下从你的记忆中抽出。当你有 "多项选择 "可供选择时，你是在试图从几种可能性中找出正确答案。大多数人对这些类型的考试的学习方式不同，认为他们只需要熟悉多选题考试的信息。然而，教授们知道这一点，并创造了一些看起来都很 "熟悉 "的选择。不要落入这个圈套! 每次都要为RECALL而学习。这意味着你应该能够在没有任何提示或暗示的情况下知道答案--直接 "从你的脑海中浮现"。在考试时，为了防止其他选项误导你，在你看其他选项之前，记下正确答案。然后，你可以将你的答案与多选题提供的最接近的答案进行匹配。

2、上课时，写下更多内容

在授课过程中，你应该写下比你在屏幕上看到的更多的东西。例如，我在Powerpoint幻灯片中的内容只是你需要知道的材料的 "骨架大纲"。你应该用自己的语言写下关于教授提供的每一条视觉信息的内容--并记下教授给出的任何例子。在讲座结束后的24小时内，快速查看你的笔记，并对你匆忙写下的任何内容进行扩展，这也是很好的做法，因为当你两周后再看这些内容时，可能就没有意义了。

3、有充分的学习时间

我们大多数人都非常善于观察别人的界限。我们预约与老板谈话，在办公时间拜访教授，也不指望办公室助理在午餐时间把我们的考试成绩还给我们。然而，在学习时间内，我们却没有给予自己同样的尊重!我们允许打电话、交朋友、看电视。我们允许电话、朋友、电视节目、噪音和其他人的需求干扰我们在大学里最重要的任务之一。保护你的学习时间，在它周围划出坚定而明确的 "请勿打扰 "的界限--或者去一个私人场所，在那里你可以一次集中几个小时。当然，网上活动也可能会分散注意力。考虑断开网络连接，或下载一个可以暂时关闭网络访问的应用程序，以便你可以更好地专注于手头的工作。

4、 以45分钟为单位学习

研究表明，在扎实学习45分钟后，注意力、理解力和记忆力都会逐渐下降。如果你想更聪明地学习，每45分钟休息15分钟，在此期间，你可以通过走动来伸展你的肌肉，休息你的眼睛和头脑。

5、紧跟文本

与考试前的填鸭式学习相比，每周阅读和复习资料，你能记住和学到更多的信息。当我们每次一点一点地思考和处理信息，而不是一下子塞进很多不熟悉的细节时，我们的长期记忆会得到加强。此外，复习熟悉的东西可以增强 "再学习"，这有助于将信息转移到长期记忆储存中。坚持阅读，即使只是在讲座前后略读每章的主要观点或摘要。

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