UCL心理学课程辅导：焦虑障碍和4P因素是什么?

　　一、焦虑障碍和4P因素是什么?

　　在UCL的心理学课程中，焦虑障碍是一个重要的考点，它属于情绪障碍的一种，通常表现为持续的过度担忧、紧张以及对日常生活的干扰。而学习焦虑障碍时，4P模型(Predisposing, Precipitating, Perpetuating, and Protective)是一个非常实用的框架，它帮助我们全面理解焦虑障碍的成因和影响。
 

　　二、4P因素的简要概述

　　①Predisposing因素(易感因素)：指那些使个体易于发展焦虑障碍的长期因素，例如遗传、性格特质或早期的生活经历。这些因素可能导致个体对压力的敏感度增加。

　　②Precipitating因素(诱发因素)：这些是直接引发焦虑障碍的短期压力或事件，比如考试压力、人际冲突或重大生活变化。

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　　③Perpetuating因素(维持因素)：指那些让焦虑症状长期存在的因素，如个体不健康的应对机制(如回避行为、消极思维等)或缺乏社会支持。

　　④Protective因素(保护因素)：这些是有助于减轻焦虑症状、预防焦虑障碍进一步恶化的因素，比如良好的社会支持、积极的生活方式或心理治疗。

　　三、UCL心理学考试的答题思路

　　在回答关于焦虑障碍的题目时，记得通过4P框架来分点论述。你可以先描述焦虑障碍的表现与症状，再根据4P因素逐一分析焦虑障碍的原因，最后总结保护性因素如何帮助缓解症状。
 

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