海外留学生要停止拖延并完成你的毕业论文

不要让你的论文拖累你。停止你的拖延行为。我们为什么会有拖延症?研究表明，当学生认为毕业论文是一项压倒性的任务时，他们往往会拖延时间。很惊讶吧?动机是研究生在写论文时面临的最大问题。

1、孤独的时间

学位论文是一个耗时而孤独的过程，通常需要两年左右的时间(往往更长)。学位论文往往是对研究生自尊心的一个重大打击。感到这是一项无法克服的任务，永远无法完成的情况并不少见。

2、组织和时间管理是关键

迅速完成学位论文的关键是组织和时间管理。缺乏结构是学位论文的难点，因为学生的作用是计划、执行和写好一个研究项目(有时是几个)。为了完成这项任务，必须采用一种结构。

提供结构的一种方法是将论文视为一系列的步骤，而不是一个巨大的任务。在完成每一个小步骤的过程中，可以保持甚至增强动力。组织提供了一种控制感，将拖延保持在最低水平，并且是完成论文的关键。你如何组织起来?

3、列出完成这个大项目所需的小步骤。

很多时候，学生可能觉得他们唯一的目标就是完成论文。这么大的一个目标可能会让人觉得不可阻挡;把它分解成各个组成部分的任务。例如，在提案阶段，任务可以组织如下：论文陈述、文献回顾、方法、分析计划。

这些任务中的每一项都包含了许多小任务。文献综述的清单可以包括你希望讨论的主题的大纲，每项大纲都要尽可能详细。你甚至可以在大纲中的适当位置列出相关文章。方法将由参与者组成，包括寻找参与者、奖励、起草知情同意书、寻找措施、描述措施的心理测量特性、试验措施、起草程序等项目。

写论文最难的部分是开始和保持进度。那么，如何写好你的学位论文呢?请继续阅读关于如何撰写论文并成功完成研究生课程的提示。

4、从任何地方开始

在完成你的学位论文任务清单方面，没有必要从头开始。事实上，认为一个人从写导言和论文开始，以分析计划结束，会耽误进度。从你觉得舒服的地方开始，填补空白。你会发现，每完成一项小任务，你就会获得动力。对任何特定的任务感到不知所措，这表明你没有把它分解成足够小的部分。

5、每天坚持写作，即使只是很短的时间，也要取得进展。

留出一些时间来定期写作。建立一个坚定的时间表。训练自己在短时间内写作，每天至少一个小时。我们常常坚持认为我们需要大量的时间来写作。大块的时间当然有助于写作过程，但ABD往往缺乏这样的资源。

例如，当我们在写论文时，我们在4个不同的学校兼职教5门课;除了周末，很难找到时间块。除了实用性之外，每天至少写一点，可以使论文主题在你脑海中保持新鲜，让你对新的想法和解释保持开放。你甚至会发现自己在完成诸如开车往返学校和工作的平凡任务时，也在思考这个问题并取得概念上的进展。

6、使用激励措施来协助你克服拖延症。

写作需要持续的、有组织的努力和一个自我激励的系统来克服拖延症。什么样的激励措施有效?虽然这取决于个人，但一个安全的赌注是向工作岗位请假。我们发现素食时间，如玩电脑游戏的时间，作为一种激励措施对加强进步很有帮助。

7、有条不紊地突破写作障碍。

当写作困难时，向任何愿意听的人谈你的想法，或者只是大声对自己说话。写出你的想法，不要批评它们。花点时间热身，通过写作来理清你的思路。把想法写出来，不要仔细检查每一句话;编辑往往比写作更容易。

通过写作了解你的想法，然后广泛地进行编辑。你将为论文的每个部分写很多稿子;第一(第二，甚至第三)稿不需要接近完美。此外，当你找不到合适的词来表达你的想法，但又想继续下去时，用破折号来标记是可以接受的;只要记住以后填上破折号就可以了。重要的是，你要形成一种定期产出的模式，这种产出可以被编辑，甚至被扔掉，但重要的是产出一些东西。

8、认识到并接受写作是一个耗时的过程这一事实。不要催促自己。

没有任何一个草案在第一次就能做到完美。预计你的论文的每一部分都要经过几稿的修改。一旦你对某一特定部分感到满意，就花点时间离开它。请其他人阅读你的文章，并以开放的心态考虑他们的意见和批评。几天或一周后，重读该部分并再次编辑;你可能会对新观点的影响感到相当惊讶。

撰写学位论文很像跑马拉松。看似不可逾越的目标可以通过一系列的小目标和最后期限来实现。完成每个小目标可以提供额外的动力。每天都要有持续的进展，利用激励措施来帮助你实现目标，并承认论文需要时间、努力工作和耐心。最后，想想达格-哈马舍尔德的话。"永远不要测量山的高度，直到你到达山顶。然后你就会发现它有多低"。

以上就是关于海外留学生要停止拖延并完成你的毕业论文的介绍，如果对此还有疑问，可以随时与留学生辅导网的老师进行沟通哦。