你是否因为在一个问题上纠缠了很久而感到内疚?许多人时常陷入过度思考的问题中,但有些人却把它当成了一种习惯。这种习惯会影响成绩和学术表现,因为学生会陷入思考模式,以至于他们永远无法找到一个好的解决方案。
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一些过度思考的人往往会陷入分析模式,反复过度分析一个情况的每一个角落,而且是循环往复的模式(绕来绕去)。这种情况有时被称为分析性瘫痪。这也是拖延症的一种形式。
1、分析性瘫痪
不难想象为什么这会对学术工作无益甚至有害。
遇到某些类型的试题的学生会有分析瘫痪的危险。
复杂的作文题会使你陷入对问题的某一方面的思考,而忽略了其他方面。
当你试图决定如何开始写论文问题的答案时,你会无所适从,因为有太多的选择。这可能是一个时间浪费者。
长的多选题也可能导致分析瘫痪。你可能会试图从问题中读出太多东西,使自己完全陷入混乱。
在多选题的情况下,你也可能过度思考他们的选择,对每个选择的解读超过你应该做的。
如果上述情况听起来很熟悉,你就像其他许多学生一样。你也很明智地认识到这是你的一个潜在问题。如果你知道它,那么你就可以解决它了
2、停止过度思考
在考试期间过度思考真的会造成伤害! 你面临的最大风险是无法完成考试,因为你想得太多,无法做出决定。带着时间管理计划去参加考试。
你一拿到考试,就做一个快速评估,以确定你应该在每个部分花多少时间。开放式的文章答案是最耗时的。
如果你倾向于过度思考,那么在试图回答开放性试题时,你必须控制自己纠结于多种可能性的冲动。要做到这一点,你必须给自己时间进行头脑风暴,但也要给自己一个时间限制。一旦你达到预定的时间限制,你必须停止思考,进入行动。
如果你面对的是多项选择题,要抵制对问题和答案进行过多阅读的倾向。先读一遍问题,然后(不看你的选项)想出一个好的答案。然后看看这个答案是否与列出的一个答案相符。如果符合,就选择它,然后继续前进
3、对作业想得太多
有创造力的学生在开始做研究论文或大项目时也会想得太多,因为有太多的可能性。一个有创造力的人喜欢探索各种可能性。
虽然这可能与你的天性相悖,但你必须强迫自己在选择题目时要有条不紊。你可以在头一两天发挥创造力和想象力,想出一个可能的题目清单,然后停下来。挑选一个,然后跟着它走。
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