留学生如何提高自己的Essay学术生产力?

作为一名学生，你的首要任务是确保，无论如何，你要设法从你的生活和学生时代获得最好的结果。这种在生活中取得成就的热情是推动大多数学生努力取得更大学术成就的一个驱动因素。然而，学术上的成功其实并不是那么容易得到的。留学生如何提高自己的学术生产力?

1.起床和运动

健康博客和电视节目似乎都在强调这个想法，但你仍然没有理解运动对你的精神状态和生产力水平是多么重要。这是因为很少有人真正把这两者联系起来。然而，尽管如此，试着看看在早晨的第一件事或甚至在一天中的间隙，进行一点散步、慢跑或俯卧撑、绿洲自然清洁，可以为你做什么。你也不必花几个小时来锻炼，只需少量的时间，20分钟到半小时就足够了。

2.给自己找一个愉快的工作场所

目前，你所坚持的只是一份帮助你支付费用的兼职工作，所以通常你对你的工作空间能做的很少。然而，在家里，以及以后，甚至在你的职业生活中，尽量确保你把你的工作空间定义为你只坐下来工作，而不是玩手机、聊天或看电影。还要确保这个空间是令人愉快的，干净的，并且有充足的光线和空气。这将使坐下来工作或学习成为一项更好的任务。

3.打破你的时间表

以45至60分钟的短班工作，而不是一连几个小时的工作，这是一个更好的主意。然而，由于你只能从工作、课程和其他活动中抽出这么多时间来学习，所以试着在不同的任务之间转换。学习一个科目一个小时，然后也许花10分钟休息一下，在回到学习之前进行锻炼。只有这一次，选择另一项任务或科目在这个时候工作。这将使你的头脑更清新，也有助于你更有效地管理你的工作!

以上3点就是关于留学生如何提高自己的学术生产力的解决方法，大家在留学期间有任何留学需求可以添加留学生辅导网Joyce老师的微信：hmkt131